Die 3. Sendung am 25. März 2005 mit Tonkuhles
"Rock Delta D" Captain Dirk Fröhlich
Es gibt Rock´n`Roll-Shrimps in Sherrysoße an Seetang mit Schiffszwieback (Rezept Dirk Fröhlich)
und Labskaus (Rezept Julia E.-M. Behrens)
Zutaten 1
Dirk Fröhlich, Rainer Sander, Julia E.-M. Behrens
Rezept Labskaus
  Das aktuelle Kochteam:
Dirk Fröhlich, Rainer Sander, Julia E.-M. Behrens		 nach oben
Spinat Der Captain ist an Bord, auf geht`s! Es geht nichts über selbst gekauften Tiefkühlspinat.
Ingwerstückchen
    Der Captain ist an Bord, auf geht`s! Es geht nichts über selbst gekauften Tiefkühlspinat. nach oben  
  Shrimps mit Ingwer "Der Fisch muss schwimmen!" "Ordentlich würzen, die Jungs können das schon ab!"    
Schiffszwieback
"Der Fisch muss schwimmen!"
"Ordentlich würzen, die Jungs können das schon ab!" nach oben
Julias verletzter Daumen
Auch das muss ein Captain können: Der Captain versorgt die verletzte Julia.
 Ohne Worte
Lecker!
Auch das muss ein Captain können: Der Captain versorgt die verletzte Julia.
Ohne Worte ...
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Rock 'n' Roll-Shrimps
Rock´n`Roll-Shrimps
 Labskaus
Labskaus
    Jetzt wird gegessen:1. Rock´n`Roll-Shrimps in Sherrysoße an Seetang mit Schiffszwieback und 2. Labskaus    
  Reste werden ausgekratzt! Wir lieben Hans Albers und den Captain!    

Wir lieben Hans Albers und den Captain!

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